Opis

Witki brzozowe to jedne z najpopularniejszych i najskuteczniejszych mioteł do sauny. Do witek dodana jest pokrzywa

Ma wiele zalet:

• Skutecznie łagodzi skórę trądzikową oraz posiada wysokie właściwości antyoksydacyjne, co pozwala na usuwanie toksyn i soli z organizmu.
• Liście brzozy pochłaniają szkodliwe substancje i sprawiają, że skóra staje się elastyczna i aksamitna.
• Przydatne jest użycie miotły brzozowej dla osób cierpiących na astmę oskrzelową, ponieważ pomaga wydalić plwocinę.
• Miotełkę brzozową poleca się osobom cierpiącym na choroby nerek i układu mięśniowo-szkieletowego.
• Polecany jest także do stosowania w leczeniu rozstępów i otarć.

Przed użyciem:

-koniecznie rozgrzej ciało w saunie.

-witki należy wymoczyć w ciepłej wodzie przez okres 20-25 minut

Witki w saunie. W jaki sposób je wykorzystać?

1. Wachlowanie. Aby dobrze się rozgrzać należy lekko machać miotłą, nie dotykając ciała.
2. Głaskanie. Następnie można wykonać lekki masaż, trzymając miotłę od stóp do tyłu głowy i pleców. Ruchy powinny być płynne i miękkie. W saunie można używać jednocześnie dwóch mioteł – z jednej i drugiej strony. W ten sposób ciepło jest rozprowadzane równomiernie na powierzchni ciała. Głaskanie można przeplatać z potrząsaniem i szturchaniem.
   Możesz powtórzyć te procedury 4-5 razy.